La Self-Défense

C’est…

• Savoir éviter les agressions.
• Savoir gérer des conflits.
• Savoir se défendre, dans le respect des lois,
  à l’aide de techniques simples, réalistes, efficaces,
  adaptées à l’âge, au sexe, à la morphologie de chaque personne en tous lieux, en toutes circonstances contre un ou plusieurs agresseurs.
• Savoir porter secours à autrui sans se mettre en danger soi-même.

Qu’est ce qu’un bon instructeur ?

• Il a une expérience des conflits
• Il ne perd jamais de vue la réalité et le rapport à la loi
• Il a reçu une formation complète par un organisme compétent.
• Il ne cesse jamais de se perfectionner dans tous les domaines touchant à la self-défense.
• Il fait preuve de pédagogie, de psychologie et d’honnêteté.
• Il veille à la sécurité de ses élèves.

Son rôle

• Il enseigne la prévention
  la gestion des conflits et comment réagir à la confrontation lorsqu’elle est inévitable.

• Il enseigne les principes
  qui régissent les arts martiaux, les sports de combat
  et des techniques simples, réalistes, efficaces, adaptées au sexe, à l’âge, à la morphologie, à la force et au psychisme de chacun.

• Il met les élèves en situation
  le plus proche possible de la réalité en utilisant les principes
  et les techniques dans des exercices ou « jeux » qui laissent de plus en plus de place à l’incertitude et à la difficulté.

• Il entraîne ses élèves, dans des lieux différents, à se défendre en toutes circonstances.

• Il les prépare
  psychologiquement et physiquement à affronter l’agression dans toutes les situations, en apprenant à contrôler la peur, en augmentant le stress au cours des exercices et en préparant le corps par des exercices physiques appropriés.

• Il porte à la connaissance
  de ses élèves, les lois sur la légitime défense.

• Il ne les leurre pas
  sur la difficulté d’apprendre à se défendre.