Nos DVDs

La Self Défense pour tous (vol 1)
Simplicité, réalisme, efficacité sécurité
Idéal pour les débutants, indispensable pour les pros
Durée : 1h15mn

100 techniques de Self Défense pour tous ( Vol 2)
Défense contre les différentes saisies, les encerclements, les étranglements
Exercices de perfectionnement (seul, avec partenaire, avec matériel)
Durée : 1h05mn

Formation instructeurs
4e degré
Module professionnel Tonfa/sécurité

9 au 12 Août Rennes

Formation instructeurs
1er, 2e et 3e degré

27/02/11 au 03/03/11
02/06/11 au 05/06/11

Stages 2010 / 2011
Consulter le planning

Association Nationale de Self-Défense

N° 0353021815 préfecture d’Ille et Vilaine - N° de Siren : 477 586 218 - N°de Siret : 477 586 218 00018

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